こんにちは、えみです。
今日はお茶ダイエットについて話そうと思います。
まず断言しますが、
お茶ダイエットは痩せません！！！！！！
こんなんで痩せたら人類みな痩せます。
私もお茶ダイエットやってみたことがあります。
ですが、痩せませんでした笑
ダイエット目的でお茶買うくらいなら酵素サプリ買ったほうが絶対にいいです。
お茶ダイエットはお金も時間も吹っ飛びます。
それを知れば、
無駄にお金と時間を費やすなんてことはなくなるので最後まで読んでくださいね。
私も実際お茶ダイエットをやってみた
私は（全部効果ありませんでしたが）いろんなダイエットに挑戦してきました。
お茶ダイエットもその1つです。
で、なんでやろうと思ったかというと、
「すごい簡単そうだったから」
です笑
まあ実際やることはシンプルだったんですよね。
まずお茶作って、作り置きしといて、冷蔵庫入れて、飲みたい時に飲む。
めちゃくちゃ簡単だったんです。
それに
- 食べてもOK
- ずぼらでもできる
- 時間がなくてもできる
らしく、
「こんなのでいいの？やるしかないじゃん！」
そう思い
こうして私はお茶ダイエットをはじめます笑
お茶を作り置きして、飲みたい時に飲む。
「うっはw簡単じゃんw」
元々お茶が好きだったので、
特に嫌だと思うことなく楽に継続することができました。
で、お茶を飲む以外は普通で特に変わったことはしていませんでした。
…2ヶ月後。
…ピピッ！
体重計乗ってみたら全然痩せてませんでした笑
「なんだよ！痩せないじゃんお茶ダイエット！怒」
私はおこになってました。
なんで痩せなかったんだ？
当時はわかりませんでしたが今ではわかります。
飲むだけで痩せるなんてありえない
そもそも論として、飲むだけで痩せる食べ物、ないし飲み物はありません。
最初にも言った通り、それで痩せたら人類皆痩せてますよ！
痩せるための絶対条件は、
消費カロリー＞摂取カロリーです。
摂取カロリーが消費カロリーを上回ってなかったら絶対に痩せないんです！
お茶飲んでも消費カロリーは増えないですし、摂取カロリーは減りません。
ましてや食生活も特別変えてなかったんで変わるはずがないんです。
そんなことすら私はわからなかったんですね。
ああ…思い出すだけでも恥ずかしい笑
お茶ダイエットをしてた時間は帰ってこない
と、こんな感じでお茶ダイエットは終了しました。
お茶ダイエットをした時間は帰ってこないですし、
お茶ダイエットに使った2万円は帰ってきません。
2万円あったら高級料理食べて太ったほうがマシですね。
なんならお洋服に買ったほうが自分のためになるかもしれません。
ということで今回はお茶ダイエットについてのお話でした!
他の記事でもダイエットの情報発信をしてるので興味がある方は読んで見てくださいね！
では！
最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ
私は私は身長159cmで激太だいこん脚の状態から1か月で太もも-4.3cmふくらはぎ-3.8cm細くすることができました！それまで何をしても思うように脚が細くならなかったのに
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