【成功メソッド】正しいダイエットを知らないと一生痩せない

こんにちは、えみです。

今回は正しいダイエットをしないとやせないよ！という話をしていきたいのですが、、、

そもそも、

ダイエットって何が正しい情報で何が間違った情報かって区別できますか？

過去の私はダイエットはとりあえず断食と運動すれば痩せると思ってた人種だったので、

当然痩せることはできませんでした。

間違った食事制限、間違った運動、間違った筋トレ…

誤ったダイエットを行うと、

太るどころか病気になるなどの健康的リスクを負うハメになります。

そんなの嫌ですよね。

健康的にダイエットしていくためにも正しい方法を知ることは必要不可欠です。

じゃあどうすればいいのでしょう？

情報と時間にお金を投資しよう！

もう見出しで一番言いたかったこと言っちゃいましたが…笑

そうです！

プロや書籍などの情報や時間にお金を投資しましょう！

で、この話すると、

えーーーーお金使うの嫌なんだけど…

といつも言われます。

まず、投資って何か知ってますか？というところからスタートするのですが。

投資というのは長期的な目線を踏まえてお金を使うことを指します。

決して無駄にお金を使えと言ってるわけではないですし、

投資というのは無駄な行為ではありません。

ちなみに無駄にお金を使うことは浪費と言います。

浪費は目先の欲求を満たすためにお金を使うことを指します。

「甘いもの食べたーい♪」とつい目の前にあるスイーツの陳列棚に手を伸ばすことなんかが浪費ですね。笑

で、私は情報と時間に投資しようと言いました。

なぜかというと、

情報と時間に投資すればその分手っ取り早く痩せることができるからです！

まず、

本やプロのアドバイスなどを聞けば、まず間違うことがありません。

本やプロのいうことを素直に実行するだけです。

もしお金をかけなかったらその情報は得られません。

ネットで調べれば得られるかもしれませんが、

その情報を探すのに時間がかかります。

さらに、色々な情報に惑わされてどれが正しいのかわからなくなってしまいます。

これではダイエット実行できませんし、

そもそも調べる地点で膨大な時間を消費します。

情報集めて精査する時間がもったいないです。

死に物狂いで調べたダイエット食品などを使って、

結局痩せず終いなんてこともなくなります。

痩せなかったらお金の無駄でしかないですからね。

結局は知識にお金を使ったほうが断然お得なんです。

むしろほかに余計なお金を使わなくてもよいので節約にもなります。

本来であればいろんなサプリを試したりダイエット器具を買って試してみたりしますが、

そんなことは必要ないのです。

プロや本から、適切な情報を得てそれを実践すればいいというシンプルな話なんです。

要するにカンニングペーパーと同じです！

カンニングすれば絶対いい点数取れますよね。
（もちろん実際のテストでカンニングはダメですよ？）

自己流かましてもほぼ確実に失敗します。

じゃあ適切な情報ってどれ？って話になりますが、

具体的にここでは私はどの情報が正しいかは明言しません。

というのも人はそれぞれ信じるものが違うからです。

要するに自分が正しいと思った情報は本当に正しいのかと疑ってかかれということです。

有料の商品であれば無限にある無料の情報と比べて絶対数が少ないので精査しやすいです。

ただ、お客さんを金づるとしか思ってない業者もいますから、

何でもかんでも有料のものを信じるというのはよくありません。

本当にこの情報は正しいか？

根拠はあるのか？

そしてその根拠は正しいのか？

それを追求しましょう。

こうやって情報を収集し、本当に正しいのかを確認することで、

正しいダイエット方法にたどり着くことが出ます。

あなたも今一度正しいダイエットが行えてるかを確認してみてくださいね♪

ということで今回はここまでです！

では！

最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ