頼ることの重要性。ダイエットは一人でやってはいけない！

こんにちは、えみです！

今日はダイエットする上で大事な考え方を話していくんですが…

私はダイエットは一人で行わず誰かに頼って行っていくべきだと思うんです。

自己流でダイエットしてると確実に滅びます。

まず痩せることはないと思って大丈夫でしょう。

じゃあ自己流じゃないダイエットとは何かというと、

実際に成功した人から学んで素直に実践するということです。

なぜ成功者から学ばないといけないのかというと、

成功者が行ったことをそのまま行うことであなた自身も最短で成功することができるからです。

迷う時間がなくなるんです。

例えば、東京から大阪へ向かう時、地図を見ず自分の感を頼りに進んだら絶対道に迷いますよね。

それに対してグーグルマップを使ってみたらどうでしょう？

グーグル先生は質問さえすれば正しい答えを導いてくれるので、

最短ルートが一瞬で解析され、その通りに進んでいけばあっという間に大阪に到着してしまします。

すなわち、成功者の言ってることは最短ルートで成功するための道しるべなんです。

だから私たちはダイエットする時も、信頼できる成功者のアドバイスを聞いて真似ていかないといけないんです。

それに人がいることでモチベーションの維持にもつながります。

私の場合とある教材を購入して、

そのアフターフォローで専門家に直接メールでダイエット相談できるという神特典があったわけなんですが、

実際にわからないことや知りたいことをかたっぱしから聞きまくって素直に実践しました。

その結果脚やせできたんですよね。
（教材の詳しい話を知りたい方は私のメルマガの中で語ってます）

え、こんな簡単だったの!?

と内心思いましたし、自己流で痩せようとしてた頃の自分が本当に滑稽というか、

もったいない時間の使い方をしたなと後悔しました。

それに一人でダイエットしてると妙に心細くなりませんか？私は寂しかったです。

でもメールでやりとりしてる時は、仲間がいるような感覚だったので以前に比べてテンションが上がりましたね。

やっぱり人を使っていくという考え方は非常に大事です。

実際私はさらに綺麗になろうとジムに通っているんですが、

これも人がいるからこそやる気に満ち溢れることができてるんですよね。

せっかくアドバイスいただいてるのにやらなかったら申し訳ないですし、

私の周りにも私と同じように綺麗になりたいって思ってる人が大勢いるんで、私も頑張らなきゃって思えますよ。

そういう意味ではジムはやっぱオススメですね笑

まあジムに限った話ではないですが、

自分のために、

モチベーション維持や知識を得るためにどんどん人を頼っていきましょう！

具体的には、まずは成功者はどうやって痩せたのかを徹底的に調べ、質問し、素直に真似ていきましょう。

次にモチベを維持するために痩せれる環境を用意しましょう。

環境というのはここの話の中では人間関係のことを指します。

これは別にリアルの人だけではなく、SNSなどのネットでダイエットしてる方と交流したりするのもありです。

あなたと同じように痩せたいと思ってて、

痩せるために今を頑張ってるポジティブな方とどんどん交流しましょう。

話していくうちにそこだけでしか得られない情報が取れたり、

単純に仲良くなってテンション上がるので楽しいですし、人の目があるので続けやすくなります。

こうやって人に頼っていくと自然と痩せるようになります。

少なくとも一人でやってるより確実に痩せますし、楽しいです。情報も得られるのでいいことばかりですね！

もし頼る相手がいないなら、全然私を頼っていただいて大丈夫です。

ツイッターやメルマガに返信いただければ返しますので、ご気軽にご相談ください♪

ということで、今回は頼ることの重要性について思ったことをさらっと話しました！

では！

最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ