こんにちは、えみです！
今日は簡潔にサプリメントについて話していきます。
まず結論から言うと、サプリメントで痩せるわけがありません！
たまに、私サプリメント飲んでるの♪とか言ってる人がいますが、
飲むだけで痩せたら苦労しません！
飲むだけで痩せるのであればそれは危険な薬です。
すぐに飲むのを辞めたほうがいいと思います。
で、サプリメントに頼ってる人にありがちなんですが、
何かに依存してダイエットをするのは辞めましょう。
人って、これならいける！って思ってしまうと
妄信的にそれが正しいと信じ続けてしまう生き物なんですよね。
脳みそが、それが違うって認めたくないんです。
それに、人は楽をしたがる生き物です。
飲むだけなんで簡単なんですが、もう一度言います。
飲むだけでは痩せません！
もちろん痩せやすくするものはあるかもしれません。
健康食品なんかにありがちな栄養補助剤なんかがそうですね。
あれ飲むと痩せるって言ってますが、栄養補助剤はそもそも痩せる雨に作られたものではありません。
不足した栄養を補うためにあるものです。
栄養バランスがトントンになって結果健康になって痩せることもあるよってことなんです。
これさえ飲めば痩せる…というマインドでは一生痩せません。
何かに依存してる状態では確実に痩せれないので注意が必要です。
大切なのは運動と食事制限、特に運動が大切です。
特に脚やせは部分的に痩せさせることなので必ず運動しないといけません。
錠剤飲んで部分的に効果を発揮するものなんて科学的にありえないんですよね。
じゃあ運動って何やればいいの？って話になると思うんですが、
それは私が出してる無料メルマガの登録特典で配布してるだいこん足脱却レポートに全てまとめてあります！
詳しくはそちらをご覧くださいね。
ということで簡潔に書きたかったことを書けました笑
では！
最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ
私は私は身長159cmで激太だいこん脚の状態から1か月で太もも-4.3cmふくらはぎ-3.8cm細くすることができました！それまで何をしても思うように脚が細くならなかったのに
たった1か月です。
私自身脚やせに成功してから人生がめちゃくちゃ楽しくなりました。
現在はさらに理想の美脚になるためにジムに通って勉強しつつ努力しています♪
そんな私ですが、数年前は太いことにずっと悩まされてきました。
脚が太いことで着たい服が着れず、
ワイドパンツなどの脚の太さをごまかせる服ばかりがクローゼットに揃っておしゃれの幅が広がらなかったり、
外を歩いてると他の人から脚をジロジロ見られて恥ずかしい思いをしたりと...
嫌なことばかりありました。
そんな私がどうやって脚やせしたかを物語形式でまとめました！
【理想の美脚を手に入れるまで】栗村えみの発信の理念と経歴。
脚を細くすることは、正しい知識を得て正しい方法で行えば必ず細くできます！
メルマガではブログに書かれてない話もしてますし、 読者の方からはかなりご好評をいただいてます。
下から無料メールマガジンに登録することができます。
1か月で太もも-4.3cmふくらはぎ-3.8cm細くすることができた"えみのメルマガ"はこちらから♡
