【理想の美脚を手に入れるまで】栗村えみの発信の理念と経歴。

はじめまして！栗村えみです！

当ブログへお越しいただきありがとうございます！

この記事では私の自己紹介とこのブログを運営してる理由を話します！

「脚やせしたいなぁ〜」と思っている人にとっては、かなり刺激的な記事になるかと思います。

私は幼少期から脚が太いことに悩まされてましたが、

大学生の時に本気で脚やせしようと試行錯誤し、

人前で自信を持って脚を出すことができるくらいには細くすることができました。

もう少し私のことを箇条書きで紹介しましょう。

• 好きなものを食べても飲んでも痩せることが出来る。
• ダイエット法や健康法、美容法を学んで人に教える。
• 自分に自信を持って人と接することが出来る。
• 年商億を超える経営者に出会い、ダイエットや健康法を学ぶ。
• ダイエットや体型に悩むことが一切ない。
• 下半身太りとは無縁
• 風邪を引かない。
• 健康診断で引っかかることもない。
• ダイエットに成功したことで、自分に素直になれた。
• もっと自分を磨きたいと思って日々ダイエット、健康、美容について勉強中。
• ダイエットに成功してから世界が広がった。
• 痩せたことで服のバリエーションが広がりたくさんオシャレできるようになった。
• 自分の体型に自信を持てるようになった。
• 脚やせしてからもさらに体を綺麗にしようと楽しくジムに通っている。

これが私にとって当たり前の日常です。

あまりにも現実離れしてるので嘘だと思うかもしれません。

昔の私が見ても信じられない内容です。

こういう話をすると、「えみは努力家だったのかな？」とか「自分にはこんなことできない」と思ってしまうかもしれません。

ですが、特別死に物狂いで努力したわけでもありませんし、

なんなら誰でもできるようなことを淡々とこなしただけに過ぎません。

ダイエットの知識0から始まり、1つ1つ学んでいって今に至ることができました♪

そんな私ですが、20歳まではとても脚が太く、自分の見た目に自信が持てない劣等感にまみれた人間でした。

昔から私の周りはみんな美脚の持ち主で意味不明なくらい細く、

私とは比べ物にならないくらい人生を楽しんでました。

かっこいい彼氏を作ったり、

様々なバリエーションの洋服を買い揃えてその日の気分で洋服を自由に決めることができたり、

正直言うと本当に羨ましかったです。

詳しくはこれから話しますが、本当に今とは全く違うくらい別人でした。

それは身体的にもそうですし、性格的な意味でも違いました。

脚やせすると、見た目だけでなく性格もここまで変わるのか！

と自分でも驚きを隠せないくらい大きな変化しました。

ということで、これから私がどうやって脚やせに成功したのか、物語形式でお話ししていきますね♪

〜出生から高校卒業まで〜私は幼い頃から脚が太かった

私は神奈川県のど田舎で生まれ育ちました。

そこは山が多く、車が無いととても生活できないような不便な場所で、

通学も山を上り下りしないといけないので毎日が登山のような状態でした。

おかげで脚に筋肉が付き、私の脚はみるみる太くなっていきました。

中学高校は陸上部に入りました。

私は脚に筋肉がついていたからか、脚の速さは中学高校内でトップクラスの速さで、

県大会や体育祭のリレーなどではいつも選手として選ばれて、楽しい学校生活を送っていました。

まあ、私は勉強が全くできなかったので部活だけが私の唯一の取り柄だったんですよねw

しかし、高校3年の部活引退の頃からこの脚の太さがコンプレックスと感じるようになりました。

部活やめたので時間が増え、友達とショッピングに行く機会が多くなったこともあり、

私はその頃からオシャレすることを意識するようになったんです。
（ちなみに大学は推薦で決まったので受験勉強は全くやってませんでした）

というのも部活ばかりやってたので、女性としての魅力を引き出すようなことは一切やってなかったんです。

「私も可愛くなりたいな…」

そう思った私は最近のトレンドをネットで調べたり、

布団でポテチを食べながらファッション雑誌を読み漁るようになりました。

でも、可愛くなれませんでした。

それは、脚が太いから。

脚が太くてせっかく可愛い服を着ても、

下半身太りしたバランスの悪い体型が台無しにしてしまうのです。

「私の脚…太い！？」

このとき初めて自分の脚にコンプレックスを持つようになりました。

急に人に見られるのが恥ずかしくなりました。

電車でも座っていると他の人から足元を見られてるような気がしてすごく嫌な気分になったり、

友達と洋服買いに行った時は、

お揃いコーデをしようと私と身長や体格がほとんど同じ友達が履けた全く同じサイズのズボンを履くことができず、

店員からは苦笑いされ、恥ずかしかったし、なんだか悔しい気持ちになりました。

帰り道は、

もーなんで友達は履けるのに私は履けないのよ！

と自分を攻めて、泣きながら夜道を歩いてました。

もはや自分に自信なんて持てません。

性格も以前に比べ引っ込み思案になり、

ロングスカートやワイドパンツを履いて足元を隠せるようなものばかりを着るようになり、

気付いた時には似たり寄った服がクローゼットに溜まってしまってました。

徐々に洋服を買う機会も減り、友達との付き合いも減っていきました。

クラス内では、

Ａ：「ねー!この前の雑誌の特集みた?!　付録がめっちゃ可愛かったよー!」

Ｂ：「あー！見た見た!　あれ本当にかわいいよね!」

Ａ：「てか今度一緒に洋服身に行かない??雑誌見てほしくなったんだよねー笑」

Ｂ：「いいね!いこいこー!」

こんな会話が私の周りで繰り広げられています。

しかし、私はそんな話題についていくことができませんでした。

私がそんな会話に混じると

「あいつ脚太いのに、何言ってんのｗｗ」

とか思われそうで怖かったんですよね。

そんなこと言われるわけないんですが…

当時の私は本当に自分に自信が持てずに全てがネガティブな方向に向かってました。

ネガティブの塊です。

本当は洋服も見たいし、友達と出かけたい。遊びたい。

だけど変に意地を張っているような自分もいました。

素直に遊びに行けばいいのに…。

本当はおしゃれを楽しみたいし

恋愛だってしたいし

友達と楽しい時間を過ごしたいんですよ。

だけど何一つ自分の満足のいくようにできることはありませんでした。

脚が太いだけでめちゃくちゃ損してきました。

モテないし、性格も悪くなるし、服も自由に着れないし人ともしゃべるの苦手

正直今思えば何一ついいことはありませんでした。

それに高校生というと一番青春できる時期じゃないですか。

常日頃から

「このままの人生嫌だなー…」

「もっと女の子らしくオシャレや恋愛を楽しみたいな」

なんてことを思っていました。

大学生になってからもコンプレックスは引きずったまま…

大学に入ってからもコンプレックスは引きずったままでした。

というか、私の周りの人間がみんなスタイルいいんですよね。

いかにもTHE女子って感じの子ばかりです。

サークル入って普通に大学生活を送ってたわけなんですが、

大学って私服なんで高校生の頃よりもファッションに気を遣うようになりました。

これがものすごくストレスで、

脚太いの見られたく無いーーーー

またロングスカート履いていくかぁ。

とか考えながら毎朝支度をしてました。

サークル内でも、

ちえみちゃん今度一緒にお洋服買いに行こうよ！

と誘われて一緒に行きましたが、

友達は何も言いませんでしたが、やっぱり恥ずかしかったですね。。。

無言の圧というか、どうしても視線を感じます笑

同じサークル内の男子の間では

男A：「おいえみって太もも太くね？w」

男B：「わかるめっちゃいいよなw」

なんて会話が聞こえてきたり。

彼らは多分バカにしてるつもりはなかったのかもしれませんが、

私にとってはすごく傷つく言葉でした。

飲み会でも、自虐ネタでで自分の体型を自分で馬鹿にしたりしてみんなと笑うってことばっかやってたので、

自分で自分のこと笑ってる時もほんとはめちゃめちゃ辛かったです。

自分なりに脚を細くしようと努力はしたけど…

当然脚が太いのは嫌だったんでどうにか脚やせしようと高校生の頃から努力はしてました。

スマホで脚やせ方法を検索したり、

雑誌やテレビでやってた食事法やマッサージ方法を取り入れてみたりと試行錯誤しました。

誰でも簡単！〇〇するだけで痩せる！みたいな情報に食いついて、

でも、ちょっとやってはすぐやめて、ちょっとやってはすぐやめてと、

要はだらだらしながらやってたんです。

私はだらしない生活を送っていて痩せようとか思いながら行動せず

いつまでたっても先延ばしにしているような女でした。

これがさらに追い討ちとなってストレスがたまり、

食事量も増えていきました。

1日の総摂取カロリーが増えたので、脚だけでなくお腹周りまで気になるようになりました。

そしてTwitterで偶然こんな書き込みを見つけました。

「デブって女捨ててるよねwwwマジで生きてる価値ないと思うwww」

こんなツイートがタイムラインに流れてきたんです。

もう心にグサーーーーッ!!!ってきましたよ。

何こいつ!!!くそっ!!!

って感じです笑

しかし、言ってることは正論です。

確かにそのツイートをした女の子は彼氏もいて、スタイルもよくて明らかな勝ち組。

男性から言われるのもショックですが、同性からもこうはっきりと言われると動揺を隠せません。

そして太ってしまったのも自分のせいだし

今ままで努力してこなかったのも自分のせいです。

今までの自分の行動の積み重ねが身体に出てしまってるのですから。

人からそういう言葉を聞いてようやく目が覚めたのですが

自分ではまだ太っていないと思っていても、人がデブだと思えばデブです。

自分で自覚するころには相当太っています。

私は人にデブだといわれてまだラッキーだったのかもしれませんね。

当時私は彼氏が欲しいと思ってました。

しかし、男性からすると

デブっていうだけで論外なわけですよ。

恋愛の土俵にすら上がれません。

ごく稀に太っている人が好きっていう人がいますが、そういう人は本当に稀ですからね。

ガリガリになる必要はないと思いますが、せめて普通体型でなければ戦えないのです。

ウエストにくびれもなくてバストやヒップにもメリハリのない女性はモテません。

そりゃあモテる訳もありませんよね。

ちなみに私の知り合いの男性に太った女性の印象について聞いたところ

太っている人はだらしないように見えるし、友達にも自慢できない

って言っていました。

ここで私は自分にけじめをつけて、

本気でダイエットして脚を細くしてやると心の中で宣言しました。

本当に細くなる脚やせ方法を実践！

本当に脚やせする方法はないか、ネットで調べた時、

脚やせの教材を発見しました。

学生の私からしたらお値段もそこそこ高め。

でも商品ページを見た限り、内容はとても理にかなってて、

本を出版してたりテレビに出演してたりとそこそこ信頼できる人が作成したDVD教材でした。

「詐欺っぽくなさそうだし、ちょっと買ってみようかな？

でも痩せなかったらお金をドブに捨てるのと同じだし、

そもそも商品届かなかったらどうしよう…

いや流石にそれはないかな？

でもその教材の内容自体がデタラメだったら…

…あああもういいや！

もし痩せなかったら私は一生脚やせできないってことにしよう！

これがラストチャンス！

ええええい！」

『ポチッとな。』

こうして私は葛藤した挙句、1日日雇いバイトしてその教材を買いました。

やっぱり今の体型に終止符を打ちたかったんですよね。

さすがに

これじゃだめでしょー!!

って思ったんですよ。

でも、

正直ダイエットするのってきつそうだし、めんどくさいし、続くかわかんない。

だけどそれ以上に自分の体型が一生変わらず、服で脚を隠そうと必死になる自分を想像して、

永遠情けない自分のまま生活していくことが怖くなりました。

それに、

服すら自由に着ることもできず、彼氏もできず

一生体型に制限されて生きていく。

なんて人生嫌じゃないですか？

一生そんな悩みに付きまとわれて生きるくらいなら

当たって砕ける価値はあると思いました。

そして数日後、商品が届き、中身を出すとDVDと本が入ってました。

「ふーん、これでエクササイズ方法とか学んで実践すればいいのか〜」

とりあえずすぐDVDを再生し、まずは勉強しました。

そして学んだ上ですぐ実践もしました。

それと28日間のアフターフォロー付きだったので、

わからないことがあったらすぐに質問ができて、

一緒に脚やせ頑張ってる感じがあってすっごくモチベーションになりました！

そして1ヶ月後…

身長159cmで、太もも-4.3cmふくらはぎ-3.8cm細くすることができました！

「ええええええ本当に！？！？

私自身の力で痩せたの！？

これ本当に私の脚なの！？」

実際に行ったことと、効果の数値がいい意味で割に合わなくてびっくり仰天笑

目を丸くして巻尺のメモリを見てました。

いざダイエットを始めてみると

とても楽しく、確実に成果が出てくれたので

楽しみながらダイエットをすることができました！

挫折やリバウンドをしていた私は

ダイエットは辛いものだ、嫌なものだ

っていうイメージでしたが

きちんとした方法でダイエットすることで、確実に成果が見え

ダイエットって楽しいじゃん！

って思えるようになったんです！

痩せてからというものの

着たい洋服を自由に着て、おしゃれを楽しんだり

ネガティブな感情がなくなって、ポジティブになれたり

以前とは打って変わって男性から優しくされるようになったりしました！

周りから優しくなったとか表情が柔らかくなったなんてことも言われるようになりましたね。

痩せただけなのに本当に私自身も変わりましたし

それ以上に周りの反応が大きく変わりました。

痩せるだけでこんなにも世界が違って見えるものだとびっくりしましたね笑

デブだった自分今まで何してたんってレベル笑

正しい知識さえ学んで実践すれば誰でも脚やせはできる！

私は、正しい知識を学んで実践さえすれば誰でも脚やせすることはできるんだなって思いました。

ネットや雑誌に載ってる情報というのはほとんどが間違いであることが多かったりします。

だから教材を買う前の私は痩せなかったんです。

でも、しっかり情報が体系化してまとめられた教材の通りに行えば誰でも痩せることができます。

医学的にも根拠のある正しい情報に出会えたおかげで、今の私がいます。

正直言って、もっと早い段階から正しい情報を知りたかったです。

正しい情報に出会えてなかったらきっと私はこうやってサイトを立ち上げていないでしょう。

そして、脚やせできてない人の多くは正しい情報に触れてないのが問題だと私は思います。

実際私がネットや雑誌に溢れかえってる情報に踊らされて、正しい情報を見極めることができなかったから、昔の私は脚やせすることができませんでした。

やっぱり人生って有限じゃないですか。

間違ったダイエット情報に踊らされて時間を無駄にするなんてすごく勿体無いと思うんです。

そして、ダイエット業界がそういう状態にあることがとても腹が立ちます。

だからこそ、

私が現在進行形でダイエットで悩んでる人に寄り添った情報を提供しよう、という思いでこのブログを運営しています。

正しい情報を知ったらあとは行動するのみ！

こんな経験をしたからこそ私は本気であなたに伝えたいことがあります。

痩せれば本当に人生変わる。だから”今”行動しよう。

• いまあなたに好きな人がいるのなら、振り向いてもらえるかもしれない。
• 過去の私のように自分に自信がなかった人でも、ポジティブになれる。
• イライラすることがなくなる。
• 表情が明るくなる。
• 単純に印象が良くなる。
• 見た目を褒められることが増える。
• 健康になれる。
• ファッションの幅が広がる。

痩せればもっともっといいことはたくさんあります。

私はこのブログを通じていろんな人からコメントやお問い合わせをいただけるようになったり

ダイエット体験を人に話すことで感謝してもらえるようにもなりました。

けど、こういうことって決して難しいことではないのです。

実際にこのブログを読んで脚やせにチャレンジをして、成功された方もたくさんいらっしゃいます。

そうやってダイエットに成功した人と話すことが多くなって、

私は当たり前のことではあるんですが気付いたのです。

痩せたいと思っても行動しなければ変わることは不可能だということを。

好きな服を着たいのなら

恋愛を楽しみたいのなら

ポジティブになりたいのなら

行動する以外に解決策はないんです。

「～～だったらいいな。」

「～～ればいいな。」

なんていうタラレバを言っているうちは痩せることは出来ないですよ絶対！

ちょっときつい言葉になってしまいましたが

これはあなたのダイエットが成功するかしないかに関わる大事なことです。

行動するかしないかは大きな分かれ道なんです。

できない理由を探すのをやめてください。

そして、できる理由を探してください。

なにもしなければ太っているまま現状は変えられません。

むしろ今よりも太ってしまうかもしれません。

だから今行動することがすごく大事なんです。

継続できない人でも大丈夫！

わかってるけどモチベーションが湧かないよ！という人でも大丈夫です。

私のサイトではダイエットの方法だけではなく、

継続させるために特化したメンタル的な部分を解説してる記事も書いています。

やる気が出ない！というのであればやる気を出す方法というのを紹介してるので、

ぜひ私の記事を読んでみてください。

それに、私個人の意見としては、

ダイエットに決して強い意思は必要ない！

と思っています。

むしろ強い意志が必要と思ってる人ほどきついダイエットをしてる人が多いような気がします。

きちんとしたやり方でやればダイエットは出来るんです。

一口にダイエットといってもいろんなダイエット方法がありますよね。

しかし、そんなダイエット方法も一人一人体重も生活リズムも違うのでどれが自分に合うものかわかりません。

だから自分に合わないダイエット方法を選択してしまった時に

思うように体重が減らなかったり

むしろ太ったりしてしまうのです。

だけど私が成功した方法では

ダイエットのプロが無料で相談に乗ってくれて

体重管理から、おすすめの運動、食事法まで教えてくださいました。

だから私は言われたことをきちんとこなすだけでしたね。

とはいっても私はジムに通ったわけでもなく、家や職場など

場所を選ばずにダイエットをしました。

だからこそ、自分のペースで確実にダイエットに取り組むことができ

最終的に脚やせに成功しました。

脚やせなんてやり方を知っているか知らないか

ただそれだけだと思っています。

だから私はこのブログで

一番近道をして痩せる方法を紹介しています。

だから私はブログでダイエットの発信をしています！

ここまでいろいろとお話してきましたが

脚やせして自分に自信を持つことが出来れば

誰でも可愛くなれるし

誰でもおしゃれできるし

誰でも恋愛ができる

と思っています。

ダイエット＝きついもの、苦しいもの

っていう概念をなくしていきたいのです。

ダイエットをそういったネガティブなものではなくて

ダイエット＝生活を充実させるための方法

という認識を持ってもらいたいのです。

体型は変えられるものです。

変えたいのであれば変えればいいだけです。

ダイエットは簡単なんだから。

そしてこのブログを通して、少しでも多くの人の悩みの解決になったりすれば

私自身とても嬉しいです。

ダイエットをして生活が充実する人が増えるだけでも世の中面白くなると思いませんか?

疲れにくくなって仕事もはかどったり

オシャレな人が増えたり

もしかしたらモデルにスカウトされる人も出てくるかもしれません。

だから今

もしあなたに痩せたいという気持ちが少しでもあるのだとしたら是非ダイエットすることをお勧めします。

きっと今以上に楽しい人生があなたを待っているはずです。

ダイエットにはメリットしかありません。

そして、ダイエットするだけで人生は変わります。

このブログを通じて少しでもあなたのお手伝いが出来ればうれしいです。

ということで今回はここまでです！

それでは、私と一緒に脚やせして人生を大きく変えていきましょう！

では！

最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ