こんにちは、えみです！ 今日はダイエットする上で大事な考え方を話していくんですが… 私はダイエットは一人で行わず誰かに頼って行っていくべきだと思うんです。 自己流でダイエットしてると確実に滅びます。 まず痩せることはない…

こんにちは、えみです！ 今日はとあるアイテムについて紹介します。 それは腹巻です。 天才バカボンみたいなおじいちゃんが付けてそうなアレです。 まず、先に言いたい事を言わせてもらうと、 腹巻使うと人生変わります！！！ は？…

私は自分が掲げた目標を何度も諦めて途中で投げ出してきた。 そのたびに自分を否定し続けてきた。 他人に決められたものならともかく、自分で決めたことすらことすら守れない自分が嫌で嫌で、自分を責め続けて、最後は自分を信用できな…

人生は後悔の連続だよね。 あの時勉強すればよかった… あの時忘れ物ないかチェックしとけば… あの時財布をカバンの中に入れていれば… 生きていればいろんな後悔をすることがある。 後悔しな…

人生変わるとか大げさすぎない？って言われたことがある。 はっきり言おう。 痩せて人生変わらない方がおかしい。   もしあなたが学校や職場で、 もともと太っていた人が、 ある日突然痩せてあなたの目の前に現れたら？…

はじめまして！栗村えみです！ 当ブログへお越しいただきありがとうございます！ この記事では私の自己紹介とこのブログを運営してる理由を話します！ 「脚やせしたいなぁ〜」と思っている人にとっては、かなり刺激的な記事になるかと…

こんにちは、えみです。   お花見といったらビール。 ビールといったらビール腹。 ビール腹といったら落としにくい!! という恐怖のマジカルバナナが始まりそうな季節がやってきました。 まあ、冗談は置いておいて、「…

こんにちは、えみです。   今日は冬太りしたそこのあなたへお話をしようと思います。 冬って色々イベントがありますよね、 クリスマスにお正月と、年末年始に太ってしまったなんてことはよくあることです。 実際私も冬太…

こんにちは、えみです。   今日はふくらはぎについてお話ししようと思います。 ふくらはぎって実は色々いい効果があるんです！ 最初は「所詮ふくらはぎでしょ〜」くらいのノリだったんですが、 知れば知るほどすごい効果…

こんにちは、えみです。 今日は運動についてお話ししようと思います。 暖かい季節になってくるとダイエットのために運動しようと外に出る人が多くなってきますが、 運動しようと思ってても天気が悪かったり、花粉症で外に出たくなかっ…