こんにちは、えみです。
今日は痩せるための思考について話していこうと思います。
今回話すことは知ってるか知らないかでダイエットの手段や質が大きく変わる話になります！
痩せたいのであれば最後まで読んでくださいね！
それでは本題に入ります。
痩せたいなら成功者の真似をすべし
見出しにも書きましたが、
痩せたいなら成功者の真似をするのが最短最速です。
これだけです。
凄いシンプルですよね！
「この人のようになりたいからこの人の真似をしよう！」
と、考えることが大切です。
なぜなら、
自分の理想とする人の行ってることを真似することで自分を客観視することができるんですね。
しかも、理想としてるは成功者なわけですからリバウンドもしません。
私は7キロ痩せることができましたが、
結局やったのは成功者のパクリにすぎません。
私は真似するのに抵抗があった
今でこそパクリまくってる私ですが、
昔の私はパクるというのが全然出来ませんでした。
「なんか真似ってダサくない？」
みたいな笑
妙に真似することに抵抗感があったんですね。
少し昔話をしましょう。
私は学生時代勉強が苦手でした。
全然成績が上がらず、悩んでた時期もありました。
でも当時はなんで成績が上がらなかったかわかります。
昔の私はがむしゃらに勉強してたんです。
目標や戦略も立てず、とにかく勉強しまくる。
しかも勉強方法も自己流でやってました。
とにかく知識を詰め込みまくります。
でも詰め込んでからはアウトプットをしてなかったんです。
勉強にはやり方があります。
ここではあまり深くは掘り下げないですが、
勉強はインプットとアウトプットのバランスが大事です。
なのに私はインプット偏重というか、
ものすごい偏った勉強をしてたんです。
当たり前ですが、これでは成績は上がるはずがありません。
ダイエットも同じでした。
自己流で食事制限してた時なんかは、
体調悪くなる一方でしたし何もいいことありません。
とりあえずやるという行動力ある状態なのはとても素晴らしいことですが、
やり方を間違えると死にます…
同僚に出会って私の考え方は変わった
私は同僚に酵素ダイエットの存在を教えてもらいました。
酵素ダイエットを通して私は痩せることができたのですが、
はっきり言って最初にこの話をふっかけられた時は
「怪しすぎでしょそれ」って本気で思ってました。
でも、同僚は実際に痩せてて美人さんだったし、
私もこうなりたいって心の中では思ってたんですよね。
その時、
同僚:「私みたいに体重落としたいなら私の言う通りにしなさい！じゃないとあなたは一生変わらないわよ」
と雷が落ちるような一言を発しました。
なるほど…
つまり同僚のダイエットを見よう見まねで真似すれば彼女のような体型になれるのか…！？
それ以来私は同僚に勧められた酵素サプリメントを使用し、
7キロ痩せることができました。
以来ダイエットに限らず、
さまざまな分野の成功者の書籍を読み漁ってるのですが、
彼らが一貫して言ってるのは、
「成功したいなら成功者の真似をしろ」
だったんですね。
私には尊敬してる人がいるのですが、
その人は、
「学ぶと真似るは同じ語源から来てる。
そして真似るはパクるということ。
つまり、学ぶは真似る、真似るはパクる、パクるは学ぶ、だ」
と言ってました。
なんと……！？
学ぶはパクる！！
確かに！
と、ここで私の中でパクリ最高マインドが形成されました。笑
勉強してる地点でもうパクリなんですよ笑
日本語で使う漢字だってそうです。
あれは中国のパクリですからね笑
真似ることは何も恥ずかしい事ではないですし、
無駄に抵抗感を持つ必要はありません。
まず、私のブログを読んで勉強しよう！と思ってる地点でそれは私のパクりです。
なので、じゃんじゃんパクってください！
ただ、注意点があるのですが、
何でもかんでも鵜呑みにしようと言ってるのではありません。
いろんな情報に触れて、1点に絞りそこを徹底的にパクるのがベストです。
ダイエットであれば、
酵素ダイエット？
食事制限？
朝バナナダイエット？
などです。
要するに、
その方法すべてが自分の体や生活習慣に合うとは限りませんので、そこから自分に合わせて工夫することが大事です。
私がパクったのは職場の同僚がやってたダイエットです。
身近に成功者がいるならその人でもいいですね。
こうして、私は痩せようと考えるのではなく、
痩せてる人の真似をしよう！
と考えを改めるようになりました。
痩せてる人の生活習慣をパクッたので生活習慣が大きく変わりましたし、
リバウンドする心配もなくなりました。
リバウンドの心配がないと心身共に楽ですよ♪
ということで、今回は、
真似するの最高だよ！
という話でした！
最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ
私は私は身長159cmで激太だいこん脚の状態から1か月で太もも-4.3cmふくらはぎ-3.8cm細くすることができました！それまで何をしても思うように脚が細くならなかったのに
たった1か月です。
私自身脚やせに成功してから人生がめちゃくちゃ楽しくなりました。
現在はさらに理想の美脚になるためにジムに通って勉強しつつ努力しています♪
そんな私ですが、数年前は太いことにずっと悩まされてきました。
脚が太いことで着たい服が着れず、
ワイドパンツなどの脚の太さをごまかせる服ばかりがクローゼットに揃っておしゃれの幅が広がらなかったり、
外を歩いてると他の人から脚をジロジロ見られて恥ずかしい思いをしたりと...
嫌なことばかりありました。
そんな私がどうやって脚やせしたかを物語形式でまとめました！
【理想の美脚を手に入れるまで】栗村えみの発信の理念と経歴。
脚を細くすることは、正しい知識を得て正しい方法で行えば必ず細くできます！
メルマガではブログに書かれてない話もしてますし、 読者の方からはかなりご好評をいただいてます。
下から無料メールマガジンに登録することができます。
1か月で太もも-4.3cmふくらはぎ-3.8cm細くすることができた"えみのメルマガ"はこちらから♡
