こんにちは、えみです。 今日はエッセンシャル思考という思考法について話します。 この思考は一言でまとめられます。 「捨てろ」です。 とにかく捨てまくるんです。 この考え方、ダイエットだけでなく人生でも役立つ考え方なんです…

こんにちは、えみです。 今日は環境と体型の関連性について書こうと思います。 というのもネットサーフィンしてたらこんな記事を見つけたんです。 ↓↓↓ 動物と同じ環境で育った13人の子供たちのリアルな物語とそれをイメージした…

こんにちは、えみです。 今日は優先順位について書いていこうと思います。   「優先順位を考えることが大事です！」   と言ってる人がいますよね。 実際、優先順位を決めるのってすごく大事ですし、 ダイエ…

こんにちは、えみです。 今日は食べ過ぎが抑えられないという悩みを抱えたあなたに向けて、 私から処方箋を出したいと思います。 ダイエットしてるとどうしてもお腹がすいてくることがありますよね。 私もダイエット中、食欲とはいつ…

こんにちは、えみです。 今日はダイエットを道具と捉えようというテーマでお話するんですが、 多分タイトルの意味がわからないと思います。 「道具？いやダイエットってそもそも物じゃないじゃん？」 多分そんなふうに思ってるのでは…

こんにちは、えみです。 今日はお茶ダイエットについて話そうと思います。 まず断言しますが、 お茶ダイエットは痩せません！！！！！！ こんなんで痩せたら人類みな痩せます。 私もお茶ダイエットやってみたことがあります。 です…

こんにちは、えみです。 今日はダイエット始めたいけどなかなか一歩踏み出せないという人向けに話をします。   突然ですが、あなたはなんのためにダイエットしたいと思ってるんですか？ そりゃ痩せるためでしょって言われ…

こんにちは、えみです。 今日はダイエットの手段の話について話そうと思います。 今日話すことは非常に大事なことです。 2つやるか1つやるか、 様々な意見が飛んできそうですが、 私は1つに集中すべきだと思います。 1つに集中…

こんにちは、えみです。 今日は自己流でダイエットするのはやめよう！というテーマでお話しします。 私は昔色んなダイエットに挑戦してきましたが、どれも空振りで終わり、 痩せることができませんでした。 で、これは痩せてから気づ…

こんにちは、えみです。 今日は結構私の独断と偏見の塊の記事を書いていこうと思います。 今回の内容は、 私が思う優秀な女とは？というテーマです。 私は優秀な女性が増えて欲しいと思ってます。 このサイトを運営してるのもその理…