あなたはなんのためにダイエットをしてるんですか??

こんにちは、えみです。

今日はダイエット始めたいけどなかなか一歩踏み出せないという人向けに話をします。

突然ですが、あなたはなんのためにダイエットしたいと思ってるんですか？

そりゃ痩せるためでしょって言われる気がしますが、

ダイエットってそれだけが目的ではないと思うんですよ。

何が言いたいかというと、痩せることが全てではないってことです。

痩せると人生めちゃめちゃ楽しくなる

ダイエットに成功すると人生楽しめるようになります。

昔はコンプレックスの塊で自信がなく劣等感に塗れた人間でした。

「どうせ私なんて」

「やるだけ無駄だ」

「一生このままだ」

そんなふうに思ってたんですね。

でも、これってすごい無駄だったなって思ってます。

だいえっとなんて誰でもできるし、

誰でも結果出せるし、

誰でも人生大きく変えれるんですよね。

痩せた後の世界はすごくキラキラしてます。

あなたもその未来を手に入れたくてダイエットしてるんのはないでしょうか？

好きな服着たり、友達と海行き、好きな物食べ、健康的になり、肌が綺麗になり、

ダイエット一言でも、

こういったことがあなたのダイエットの裏にはあるのではないでしょうか？

ダイエット1つでいろんなことが解決する

私は昔自分の体型にコンプレックスを抱いてました。

脚が細い人が単純に羨ましかったんです。

でもそれを認めようとしてなかったんです。

「最低でもあの子よりは可愛いし」

「世の中にはデブ専だっているし」

「私恋愛興味ないから」

実は、女子会あるある！の恋バナとかもあまり好きではありませんでした。

他人の恋愛聞いてると心の奥底で嫉妬のような感情も湧いたこともありました。

やっぱりそういう女の子になりたかったんです。

しかも体調もあまりよくありませんでした。

頻繁に便秘になったり、

肌荒れたり、

思春期の頃はニキビだらけでした。

恥ずかしすぎます。

でも変に意地はってその感情を押し殺していました。

自分に嘘を言い聞かせる状態です。

精神的にも安定しませんし、

なんなら学生の頃は半不登校状態になってた時期もありました。

このまんまでいいし、

でもこのままではよくない…

なんとか重い腰を上げてダイエットするんですが、

正しいダイエットなんてものは知らないので全く痩せません。

むしろ急に体を動かしたりしたので体を痛めたり、

いきなり断食したので体調悪くなって顔色悪くなったり。

全然いいことありません。

数々の挫折を経験しました。

しかし、最終的には7キロ痩せれたんです。

で、痩せた後ってびっくりするくらい世界が変わりました。

• 好きな服を着る
• なんのためらいもなく友達と海行ける
• 好きな物をたくさん食べる
• 健康的になる
• 肌が綺麗になる

今までの悩みが一気に解消されたんです！

私は何をしたか？

素直にダイエットしただけです。

で、思ったのですが、

ダイエットって痩せるのがゴールではないと思うんですよね。

女性として魅力のある人間に生まれ変わる。

自己満足できる人生にする。

これらを満たすための手段にダイエットというものがあるのではないでしょうか？

自分を変えたい。

人生楽しみたい。

そう思うのは全然恥ずかしくないことですし、

むしろ素晴らしい、格好いいことだと思います！

私はダイエットを通して180度人生変えることができました。

私のように人生変えたいと思ってるのであれば絶対ダイエットすべきです。

最後に、この記事読んでくれたあなたがダイエットするための起爆剤となってくれたら嬉しいです。

ということで、今回はダイエットは痩せることが全てじゃないよ！というお話でした！

では！

最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ