自己投資が最強!短期で痩せるためのコツを伝授!

こんにちは、えみです。

今日は短期間で痩せたいなら自己投資しようというテーマで話していきます。

突然ですが、

ダイエット、続けることできできてますか？

ダイエットが継続できない理由、そのほとんどはモチベーションが続かないのが原因です。

じゃあどうすればモチベーションを保てるでしょう？

なんでもいいから短期間で小さな結果を出すべし

1番手っ取り早いのは、

「ちゃっちゃと小さな結果を出す」

ということです。

これが大事です！

1日で0.3キロ痩せたとしたら、

「おー少しだけど体重落ちてるじゃん！頑張って続ければ1キロ落とせるんじゃ！？」

という気分になって、

そうすればダイエットを継続することができますよね。

でも、

「そんな簡単に結果出せたら苦労しないよ！」

と思うかもしれません。

でも、短期で結果を出す方法はあります。

短期で結果を出すなら自己投資!!

どうすればいいかというと、自己投資をしましょう。

投資って聞くと株とかそっち系をイメージするかもしれませんが、

ここでの投資の意味は全然違います。

要は、

自分が痩せるためにお金と時間を使おうよ！ということです。

例えば短距離走で記録を出したいとします。

でもあなたは長靴しか持ってません。

じゃあ長靴で走ったらいい結果は出ますか？

間違いなくでないですよね？

それどころか素足で走った方が早くなるかもしれません。

でも、長靴から専門家が作ったランニングシューズを購入して使えばどうでしょう？

その商品がしっかりとしたものであれば、

走る速度は上がるはずです。

このように自己投資ができれば、

ダラダラとダイエットするより結果が出やすくなります。

ダイエットだって自己投資すれば早く結果が出ます。

実際私はダイエットに投資して7キロ痩せることができました！

でも元々私はケチだったんですよね…

親がドケチ思考だったのでそれが移っていました。

普段から安いものを追い求めていたので、

近所より数円安い商品のために隣町に自転車を走らせるくらいにはケチでした。

(特別貧乏だったわけではなかったですが…)

私はケチだったので、筋トレグッズなんてものは買わず自力で頑張ろうと頑張ってました。

完食しないように気をつけたり、

ちょっと走ってみたり、

腹筋鍛えてみたり、

外食はなるべくヘルシーなものを選んだり、

もちろんそれらは大事です。

でもそれだけで痩せたら苦労しません。

私は今できる最低限の範囲でダイエットに良さげなことをしていただけでした。

どうにかして、自力でお金をかけず、楽して痩せようとしてました。

これでは真のダイエットとは言えません。

ダイエットっぽいことを続けてるだけです。

その結果どうなるかというと、

「体重減らないんだけど！！なんで！？」

となります。笑

変わらないくらいならいつも通りの食事がしたかったです。

自己投資してからはしっかり痩せた

私は酵素ダイエットを通して痩せることができました。

酵素ダイエットする上で酵素サプリを使用しました。

もちろんお金がかかりますので、

「最初サプリにお金使うのは…うーん…」

と少し抵抗がありました。

悩みました。

で、悩んだ末に買うことにしました。

ダイエット食品って痩せないみたいな風潮あるじゃないですかm(._.)m

中には嘘なのもありますが、実際はしっかり痩せる商品もあります。

むしろ効果でない商品が蔓延ってるせいで、

本当に痩せる商品まで風評被害が出てるというのが正しいでしょう。

ちょっと話が脱線しましたが、

私は投資をしたことで痩せたんですね。

冒頭でも言いましたが、

ダイエットを継続するには小さな結果を短期で出さないとモチベーションが下がります。

継続はモチベーション命です！

あと自己投資したことで、

お金かけたから最後までやりきらないと！

ともったいない精神が発動して、

マジになってダイエットするようにもなりました。

そして、私は7キロ痩せれたんです。

自分にやる気を出させるという意味でも投資は大切ですよ！

ということで、今回はダイエットには自己投資しよう！というテーマでお話ししました。

では！

最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ