青汁って痩せる?→痩せないしそもそもダイエットで使うものじゃない!

こんにちは、えみです。

今日は青汁はダイエットで痩せることはできませんよというお話をしていきます。

もう結論言ってしまいましたが、
残念ながら青汁でダイエットするのは無意味なことなので、やめておいた方がいいです。

そもそも論として、青汁に痩せるという効果は全くありません。

飲むだけで痩せれるというイメージがある青汁ですが、

ダイエットには向いてないんですよね。

もちろん青汁は栄養価が高く健康にはとてもいい飲み物です。

ですがそれは栄養不足を補うだけで痩せるわけではないのです。

な・の・に・！

残念なことにダイエット目的で青汁買う人が多すぎます。（これは企業側の策略です）

ということで、今回はなぜ青汁はダイエットに向いてないかを詳しく掘ってお話しようと思います。

青汁＝痩せるという方程式が出来上がってる理由

青汁ダイエットなんて言葉がありますが、
そもそも論として青汁はダイエットのためにあるのではありません。

「でも青汁で痩せるってみんな言ってない？」

そんな風に思うかもしれません。

実際私もそう思ってた一人だったのでよくわかります。

実は青汁を紹介してるサイトや販売してる企業は

売り上げを伸ばすために青汁＝痩せるとブランディングしてるのです。

だから何も知らない人は青汁飲めば痩せると思ってしまうんですよね。

結果青汁でダイエットしてみよう！という人が増え、

青汁の売り上げが上がるという寸法なんです。

利益を出すために企業側が青汁＝痩せるとすり込んでるわけですね。

青汁が痩せると言われるのは何故なのか?

じゃあなんで青汁は痩せると言われてるのでしょうか？

私は青汁では痩せないと言ってますが、
何も完全に悪だと言ってるわけではありません。

そもそも青汁を飲む本来の目的って何かわかりますか？

青汁というのは

健康を補助するものであって痩せるためのものではないのです。

現代を生きる人々ってバランスの良い食事を取ることができてない場合が多いです。

要は偏食の時代なんですね。

栄養をバランスよく満足に摂取できない、だから青汁が登場したのです。

青汁で栄養を補えば健康になれる！

実際飲めば不足した栄養を摂取できますし、

お腹の調子が良くなったり肌の調子が良くなったりします。

あと代謝が良くなります。

代謝がよくなると体の中の老廃物が排出され、脂肪燃焼につながったりして、

結果痩せることもありますよって話なんです。

青汁飲んで痩せればそれはダイエットになるわけで、

売る側からしたら、

健康的になる

おいしい！

苦くない！

とアピールするより

痩せた！

綺麗になれた！

と言った方が、

消費者側は刺さるわけで購買意欲が上がり、

結果青汁が売れるということなんです。

だからテレビや通販などでは、

青汁痩せる！！！！！！！

と強調してるわけです。

だから青汁＝痩せるという式が成り立ってしまったわけですね。

もう一度言いますが、

青汁は健康増進や栄養の補助が目的の飲み物であり、痩せるためのものではありません。

実際口コミを分析してみると、

「痩せた」より、

「肌の調子が良くなった！便通が良くなった！」

と書き込んでる人が多いのがわかります。

それどころか

「青汁痩せないじゃん！」

と書いてる口コミも見られます。

こういう人は完全に企業の策略にはめられてますね…

飲むだけで痩せる魔法のような薬はない

そもそも飲むだけで痩せるなんて万能なお薬なんてありません。

青汁に限らず、飲むだけで痩せるなんてムシのいい話はないのです。

青汁で痩せた人たちは、
少なからず食事制限や筋トレなどの他のダイエットと並行して飲んでます。

だから！飲むだけで痩せるのはありえないんです。

体重を減らすには、

消費カロリー＞摂取カロリーという不等式を作らなければなりません。

青汁を飲めば代謝が上がるので消費カロリーは上がります。

しかしそれは微々たるものであり、

痩せるという目的においてはコストパフォーマンスが超悪いです。

青汁は栄養補助が目的です。

代謝をあげる手段なら筋トレなど他の手段があります。

そっちの方が効率いいですし、金銭的にも青汁よりまだマシです。

実際青汁飲んでもバクバク食べてたら一向に痩せません。
というか太ります。

だから！
私はダイエット目的なら青汁の使用は断じて勧めませんよ。

健康増進であれば青汁を飲んでもいいと思いますけどね。

まとめ

今回のまとめです。

• 青汁は痩せることが目的ではなく、健康増進や栄養補助が目的であってダイエットにはコスパ悪い
• 飲むだけで痩せるなんてムシのいい話はありえない

という話でした。

他の記事も読んでいただければ、
ダイエットの知識をつけていただければ理想の体型を得ることができるきっかけになるかもしれませんよ！

それでは！

最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ