【気をつけて!!】楽して痩せたいと言う考えは捨てよう!!

こんにちは、えみです！

今日は楽して痩せたいという考えは捨てましょうという話をします。

簡単な方法で、楽に痩せたい！

そんな願望は誰しも持ってるはずです。

私も脚が太かった頃はいかに楽して細くしようか考えてました。

だから私も痛いほど気持ちがわかります。

誰だって楽して痩せたい。

すごく気持ちはわかる。

けどね！
そういう人に限ってダイエットに成功できてません。

まずは考え方を改める必要があるんです！

本気で痩せたいと思っているのであれば楽して痩せたいという考えは捨てましょう。

確かに楽して痩せれるコツみたいなのはありますが、

永遠に痩せた状態をキープするのは大変ですし、

そんなこと無理だと思います。

本気で痩せたいのであれば、楽して痩せたいっていう考えから改めましょう。

楽して東大に行きたいって??

よくよく考えてみて欲しいのですが、

楽して痩せたいは楽して東大に行きたいって言ってるのと同じなんです。

もしあなたの友人や子供が「楽して東大行く方法ないかな〜」なんて言ってたらどうでしょう？

「いやいやそんな甘くないから！」ってツッコミを入れると思います笑

楽して東大なんてよほどの天賦の才能がない限り不可能です。

一般的に考えて楽して東大に行くのは非常に難しいですよね。これはダイエットでも同じなんです。

楽して痩せようと思うと痩せなくなる

ダイエットも同じで楽して痩せたいっていう考えはよくないです。

そもそもですけど、

あなたの脚が太い理由は、

あなたの日頃の習慣の積み重ねが太い脚になるという結果を生み出しているわけです。

私は学生時代陸上部だったので、

脚が太ってしまう運動ばかり行ってて、

食べたいものはたくさん食べるという生活をしてました。

そりゃあ脚太くなるわって感じです。

陸上を辞めた後もだらけた生活を続けてたので脚が細くなることはありません。

細くするには生活を変えてあげる必要があるんです。

だから…楽して痩せようと思ってるならいつまでたっても痩せることはできません！

もちろん大変さに程度はありますが、決して楽できるものはありません。

綺麗な人って絶対どこかでヂョロクしたり、我慢したりしてるんです。

ダイエットや脚やせに成功した人は、”努力した”から成功してるんです。

「楽して痩せることができた」というのは

「思ってたよりも」楽だったという感想に過ぎません。

痩せていく段階で必ずどこかで努力したり我慢しています。

もちろん私も努力や我慢もしました。

というか私は今もジムに通ってるのが現在進行形で努力や我慢をしています笑

綺麗な脚を手に入れたいのであれば、「努力」や「我慢」という言葉を忘れないでくださいね♪

ということで今回は楽して痩せるのは無理だよって話でした！

では！

最後まで読んでくれたあなただけにメッセージ